Tumores Malignos: evolução nos ultimos anos em Portugal

Comparação das mortes em portugal devido a tumores malignos com a maior causa de morte em portugal e as outras restantes causas. Ao longo destes últimos 35 anos em portugal podemos observar 2 grandes variações. Uma descida dos números de vitimas de doenças do coração e uma subida do numero de vitimas de tumores malignos….

Carne processada aumenta o risco de cancro colo-rectal

A OMS (Organização Mundial de Saúde) chama a atenção para o consumo exagerado de carnes. Com um grande destaque para a carne processada que classifica mesmo como cancerígenas. O consumo de carne e seus efeitos: O consumo de carne varia muito de país para país. Em portugal mais de 90% da população ingere carne em…

Apoio ao cancro – Não precisa lutar sozinho

A luta contra o cancro é uma das mais difíceis da humanidade, estas lutas não se ganham sozinhas. Mas a boa noticia é que existem muitas instituições prontas a ajudar e que vão lutar consigo até ganharmos esta luta! Importante: A todos os que puderem apoiar estas instituições não custa ajudar, não hesite em ajudar…

Gorduras saudáveis podem aumentar a esperança de vida

Durante anos, especialistas e medicos têm desencorajado o consumo de gorduras “saturadas” e promovido o consumo de gorduras “saudáveis”. Estima-se que se as pessoas em todo o mundo começarem a comer mais gorduras saudáveis em detrimento das gorduras saturadas​​, poderia haver menos de um milhão de menos mortes por doenças cardíacas a cada ano. Embora…

Curiosidade: Confira as rotinas da mulher mais idosa da Europa!

O Alerta Saúde é um portal com a missão de cuidar da saúde dos portugueses. Este artigo afasta-se ligeiramente das matérias que temos vindo a explorar e partilhar, no entanto consideramos que existem curiosidades e testemunhos verdadeiramente inspiradores que devem ser divulgados e discutidos. Emma Morano completou recentemente 116 anos, o que faz dela a…

O Inverno dificulta a absorção de Vitamina D. Confira como compensar!

A vitamina D é essencial para o organismo devido a favorecer a absorção de cálcio, fortalecer os ossos, estimular o funcionamento do sistema imunitário e aliviar as dores inflamatórias. O seu défice pode provocar complicações como doenças reumáticas, sistema imunitário debilitado, saúde capilar comprometida e aumento do risco de cancro (de acordo com vários estudos…

Confira os Sinais de Alerta e Sintomas de Insuficiência Hepática!

A insuficiência hepática é das doenças mais graves que acometem o fígado. É uma condição em que as funções do órgão ficam severamente comprometidas e em que o processo de desintoxicação do organismo fica debilitado e ineficaz. A sinfuciência hepática pode ser aguda ou crónica e cada uma pode ser de natureza benigna ou maligna….

Doenças da Tiroide: Estes são os Sinais que não pode Ignorar!

A tiroide é uma glândula endócrina de pequena dimensão (cerca de 5 cm de diâmetro). Localiza-se por baixo da maçã de adão, na face anterior do pescoço. A tiroide produz hormonas que controlam a velocidade das funções químicas do corpo (metabolismo) e que influenciam a regulação do mecanismo do cálcio, temperatura corporal, frequência cardíaca, pressão…

Cansaço frequente? Confira mais Sintomas de Excesso de Ferro!

O excesso de ferro no organismo pode ser provocado por diversas causas, tais como, fatores genéticos, tratamento de anemia, transfusões de sangue, alcoolismo, dieta alimentar rica em ferro, entre outras. Uma das condições mais comums quando ocorre excesso de ferro é a hemocromatose hereditária que afeta cerca de 0,5% da população adulta. É uma doença…

Colite Ulcerosa aumenta risco de Cancro do Cólon: Confira Sintomas!

A colite ulcerosa é uma doença inflamatória crónica que afeta o intestino grosso (cólon), mais precisamente a camada (mucosa) que reveste o seu interior. A colite ulcerosa (ulcerativa) provoca inflamações e pequenas feridas na mucosa, podendo ocorrer sangue e/ou formação de pus. Ao contrário da doença de Crohn, a colite ulcerosa normalmente não afeta a…

Quando se sentir “em baixo” deve pedir ajuda a partir destes limites!

A tristeza é um sentimento comum e saudável. É uma reação natural que ajuda a pessoa a lidar com eventos infortúnios da vida. A grande maioria dos casos de tristeza surgem de fatores e acontecimentos externos, como a perda de alguém próximo, desemprego, divórcio, entre outros. A primeira grande diferença entre tristeza e depressão é…

Conheça os benefícios que fazem desta semente um superalimento!

Superalimentos são alimentos que contêm teores elevados de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos essenciais e/ou antioxidantes. O seu consumo é indicado e devem ser incorporados na dieta de forma a participarem e ajudarem numa alimentação saudável e variada. O superalimento que é apresentado neste artigo são as sementes de Chia. A porção diária recomendada desta…