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Barriga Inchada? Evite estes Alimentos!

A barriga inchada é uma condição que pode ser provocada por diversas causas (se interessar, visite: barriga inchada: doenças e condições que podem ser a causa). Quando a causa deriva de hábitos alimentares, as primeiras sugestões passam por evitar alimentos que contenham: 1. Glúten O glúten é uma proteína que Ler mais…

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Estes 5 Alimentos têm mais Vitamina C que a Laranja!

A vitamina C é conhecida por estimular e fortalecer o sistema imunitário, no entanto apresenta muitos outros benefícios. É um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, evita o envelhecimento precoce, fortalece os ossos e dentes, estimula os vasos sanguíneos, combate infeções e alergias, reduz o nível de triglicerídeos e Ler mais…

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Combata a Depressão e Ansiedade com este Mineral!

É do conhecimento geral que o magnésio é um mineral essencial para o crescimento, desenvolvimento e manutenção da saúde óssea, pois é utilizado em mais de 300 reações químicas que ocorrem diariamente no organismo humano, contribui para a sintetização de proteínas, transporte de energia e funcionamento de várias enzimas essenciais. Ler mais…

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