É importante referir que problemas e crises de fígado são condições completamente diferentes.

Geralmente, uma crise de fígado ocorre quando há excessos na alimentação. Por exemplo, quando se consomem alimentos gordurosos em demasia. O seu tratamento é relativamente rápido, numa semana é possível eliminar os sintomas deste tipo de crises.

Os problemas de fígado são condições que tendem a ser mais permanentes e que têm várias causas. Poderá conhecê-las em: Causas e Sintomas de quem tem Problemas no Fígado!

Os problemas de fígado devem ser tratados com medicação prescrita pelo seu médico.

Há no entanto alimentos que favorecem a recuperação quer dos problemas como de crises de fígado. Neste artigo, é pretende-se divulgar esses mesmos alimentos.

O que se pode (e deve) ingerir com problemas de fígado:

1. Peixe grelhado

2. Frango cozido sem pele

3. Arroz branco

4. Gelatina

5. Frutas

6. Legumes e hortaliças de cor verde escura

7. Sumos de frutos naturais

8. Iogurte natural

9. Maçã cozida

10. Água, mel e sumo de limão

11. Os seguintes chás: boldo, carqueja, erva-luísa, alcachofra e hortelã



O que não deve (mesmo) ingerir com problemas ou crises de fígado:

1. Refrigerantes

2. Fritos

3. Biscoitos e bolachas recheadas

4. Bebidas alcoólicas

5. Carnes vermelhas

6. Chocolates e doces

7. Enchidos e carnes processadas em geral

8. Ovos fritos

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