A sensação de sonolência durante o dia é um sintoma cada vez mais comum.

É uma condição que tem diversas causas, mas normalmente decorre de maus hábitos de sono. Quando se corrigem os hábitos e ainda assim sente-se sonolência durante o dia, pode estar-se perante um distúrbio denominado hipersónia ou sonolência excessiva.

Hipersónia é uma condição em que o principal sintoma é a sensação de sonolência durante o dia sem que hajam motivos aparentes. É um distúrbio que muitas vezes leva as pessoas a dormirem durante o dia ou a dormirem mais horas que o normal à noite, sem que a sensação de sonolência desapareça.

Cada pessoa tem o seu próprio relógio biológico e portanto cada ser humano precisa de uma quantidade específica de horas de sono para sentir-se bem.

Algumas pessoas necessitam de dormir 9 horas, enquanto para outras 7 horas é o suficiente.

Por conseguinte, não é por ter necessidade de dormir 9 horas por noite que significa que sofre de hipersónia. Este distúrbio ocorre caso sinta necessidade de dormir mais horas do que as normais para si e ainda assim continue a sentir sonolência durante o dia.

De referir que hipersónia não é o mesmo que narcolepsia, que é uma doença em que as pessoas adormecem de forma inesperada e incontrolável mesmo durante o dia. No caso de hipersónia, as pessoas controlam perfeitamente quando adormecem, simplesmente sentem sonolência constante.

Quais os tipos de hipersónia?

1. Primária – não é provocada por outra doença, tem origem simplesmente de maus hábitos de sono.

2. Secundária – tem origem noutra doença, como por exemplo, apneia do sono, doença de Parkinson, insuficiência renal, síndrome de fadiga crónica, entre outros.

Quais são as causas da hipersónia?

A hipersónia primária é causada por complicações em determinadas regiões do cérebro que controlam o sono do ser humano.

A hipersónia secundária pode ser causada por:

1. Apneia do sono

2. Doença de Parkinson

3. Insuficiência renal

4. Síndrome de fadiga crónica

5. Depressão



6. Anemia

7. Obesidade

8. Alguns cancros

9. Alterações hormonais

10. Problemas de tiróide

Quais são os sintomas da hipersónia?

1. Sonolência

2. Dificuldade de concentração

3. Dificuldade em memorizar detalhes

4. Dificuldade em efetuar as atividades do dia a dia

5. Cansaço e fadiga

6. Tonturas

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